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プラセンタはフリーズドライに限る

プラセンタを飲むと体全体にとんでもなくいい効果ばっかりがあるというウワサを聞いた。そんな都合の良い話がある訳ないだろうと思って、プラセンタは一体何がどう良いのかを調べてみたところ、ああなるほどな、という話。

歳をとるにつれ、体の中のホルモンバランスが崩れてきて、これまでは気にならなかった微妙な不調が次から次へと出てきたり、何か疲れやすかったり、「老化」としか表現しようのない変化(特に外見面での)が出てきたりするんだそうだ。

そしてプラセンタは、そのホルモンバランスを整える効果があるため、プラセンタを摂るといろんなところが一気に良くなって、いい効果を実感できるということらしい。それなら確かに納得。

肌ツヤが良くなるとか、疲れにくくなるとか、そういうことに個別に働きかけてる訳じゃなくて、その根本原因にダイレクトに影響するのがプラセンタの人気の秘訣のようだ。

今では男女問わず、ちょっと年齢を感じるようになった人から人気のプラセンタだけど、サプリなんかは、ほんのちょっとでもプラセンタが入っていたら「プラセンタ入り」と名乗っていいらしいから、モノによっては効果が感じられないくらいのプラセンタしか入っていないインチキサプリもあるらしい。

大抵の場合、パッケージや広告に「プラセンタ含有量」が書いてあるから、まずはそれを見て、十分にプラセンタが入っているのかどうかを確認するのが大事だそうだ。

後は、胎盤からエキスを抽出するときに、どんな方法で抽出しているかもかなり大事らしい。フリーズドライで時間をかけてじっくり抽出しているものの方が、純度の高いプラセンタになるそうだ。逆に言えば、フリーズドライでない場合は、余分な混ぜもの、添加物なんかを使って、コストを抑えて不純物の混ざったプラセンタを作ってるということなのかもしれない。極端な表現だけども。

後は、豚よりも馬のプラセンタが良いそうだ。値段も全然違うけど、効き目も全然違うらしい。いくら安いからと言って、効果のないものを飲んでも仕方ないから、ここはケチるところではなさそうな感じ。

後は、馬プラセンタにはアレルゲンがほとんど含まれていないので、アレルギー体質の人は絶対馬プラセンタにしといた方が良さそう。

・・・なんていうのはほとんど他サイトの受け売り。自分で飲むためのプラセンタサプリを探していたら目についたので備忘録ついでにまとめてみた。ちなみに、自分のようにプラセンタサプリでどれ飲もうか迷ってる人はキレイ・デ・プラセンタっていうのが一番良さそう。馬プラセンタ(しかも安全性の高い国産サラブレッド)で、フリーズドライで、純度100%で、値段も他のに比べるとかなり抑えめ。

とりあえずこれかな、ということで、迷わず注文しておいた。

哀しいけれども、年には勝てない。それが現実。

30代からはじめる猫背矯正

子供のときから猫背だったけど、とくに誰にも注意されないまま大人になってしまった。

「猫背で何が悪い」って居直っていたけど、大人になってからいろいろと問題がでてきた。

いちばんは肩凝りだね。これにはホントに参ってしまう。

やっぱり前傾姿勢だと、首や肩の負荷が尋常じゃないんだよね。

あとは考え方がネガティブになることが多い。

姿勢を正すと、考え方が消極的になりにくいんだよ。

そういったわけで遅まきながら、姿勢を矯正するために猫背サポーターを着用している。

マジコのサポーターは最高だ。

圧迫感がないし、ずっと付けていられるからね。

30代でも猫背矯正できるんだろうか。